Vieste de férias? Altura perfeita para teres sucesso no trabalho

Provavelmente hoje tu estás como grande parte do país  a tentar não pensar nas férias! Dia 1 de Setembro dia de regressar ao trabalho mas também um bom dia para mudar e ter mais sucesso ou ainda mais sucesso no trabalho...

Dizem os especialistas que depois das férias 80% das pessoas vem com novas ideias, mais motivadas para trabalhar e este é o momento perfeito para mostrares o que vales .

Como é? Vens de certeza mais fresco das férias ...  Tens novidades para contar ao teu chefe…? Sentado atrás da secretária podes crer que ele não vai dar por nada… que tal assim como quem não quer a coisa… ires lá bater-lhe à porta:)







Acredita que vir de férias não é assim tão mau:) Espero que a ti te faça muito bem

Beijinhos

Catarina Figueiredo

Posso fazer-te…inveja? Só um bocadinho?

Não tiveste que me aturar nas últimas 2 semanas…estive de férias…na Croácia!
Praias lindas, água transparente, cardumes de peixinhos a nadar ao teu lado, montanhas verdejantes, cascatas em falésias…estás a imaginar?

E ainda não acabei…esta experiência tenho mesmo de partilhar contigo: um órgão construído à beira-mar que é literalmente “tocado” pelo mar, que te dá música consoante a ondulação!
Sentada à beira do mar, a ouvir o som relaxante do órgão marinho, a sentir a brisa de Verão a esvoaçar-me os cabelos, a pensar na pequenas coisas que nos fazem tão felizes…e não será esta a felicidade suprema?

Imagina o quão maravilhoso foi…e se puderes…(re)encontra-te em Zadar, Croácia!

Isto sim são fins-de-semana

Trabalhar a fazer duplamente o que se adora não é para todos!
Passou pela Ericeira o mundial de Surf, a Mega FM esteve contigo por lá … e eu não faltei à chamada, tal como tu.

Alguns momentos … com a equipa madrugadora das Mega Manhãs, a emissão a partir do autocarro da Billabong. E o próprio «Bus» em si.



















Billabong, que tal para o ano um tour com a Mega FM?

As 10 frases de engate mais populares deste Verão…muito cuidado!

Ainda andas de olho nela? Andaste de olho nela o Verão inteiro mas ela não te ligou nenhuma?
Se calhar faltaram-te as palavras…de sedução…experimenta estas então! ;)

No Reino Unido, foi realizado um inquérito sobre quais as frases de engate mais…pirosas!!!
Aqui fica o ranking…se tiveres alguma a acrescentar, já sabes: envia um comentário!

1 – O teu pai é ladrão: roubou o brilho das estrelas para pôr nos teus olhos.
2 – Se eu pudesse reorganizar o alfabeto, punha o T (de tu) ao pé do E (de eu).
3 – Devo ter ido parar ao céu, tenho um anjo à minha frente.
4 – Magoaste-te quando caíste do céu?
5 – Toma 20 cêntimos. Liga à tua mãe a dizer que hoje não dormes em casa.
6 – Estás presa em nome da lei! A acusação é invadires os meus sonhos.
7 – Isso no teu peito, é uma escada ou uma escadaria para o céu? [stairway to heaven]
8 – Deves estar cansada, estiveste no meu pensamento o dia inteiro.
9 – Se eu dissesse que tens um corpo lindo, agarravas-te a mim?
10 – Tens um mapa? É que estou sempre a perder-me no teu olhar.

Então e se NBC te piscasse o olho?

Sabes o que é chegares de manhã ao trabalho e ainda vens meio ensonado e tal e de repente cruzas-te com um dos teus músicos favoritos… O que é que tu fazias?

Pois não foi preciso muito tempo para eu decidir … Ahh!! Olá NBC …. Sou a Catarina … Claro que fui lá falar com ele… ainda por cima ele também vinha para a MEGA FM … olha que coincidência …:)

Timidamente tentei disfarçar a euforia de estar ali frente a frente ao NBC… uma pessoa tem de manter a compostura não é… mas depois fiquei rendida eu diria K.O, quando o ouvi cantar nas Mega Manhãs … foi sem dúvida brutalll …!! Para teres uma noção melhor do que se passou ouve tudo aqui!

No final NBC “piscou-nos” o olho e disse qualquer coisa como:
Preparem-se porque este sábado na festa dos dez anos da MEGA FM ainda vai ser melhor …!!!

Tão bom !! Os melhores concertos da tua vida e na praia …
Amanhã Cabana do Pescador, Costa de Caparica festa dos dez anos da MEGA FM vem festejar connosco e também com NBC, Soulbizness, DJ Barata, DJ Enigma!

Como é ? E se amanhã o NBC te piscar o olho?




Deixa estar que amanhã à noite somos nós que tiramos uma foto com ele:P

Venham mais 10 anos! E mais 10!! E mais mais mais!!!

Que festa de anos…a data era, à partida, memorável…10 anos de Mega FM!

É cedinho que se começa um belo dia e foi logo pela manhã que a Mega FM começou a festejar: 8 horas de emissão live na praia da Cabana do Pescador na Costa da Caparica!

E o que se passava pela praia afinal? A princípio, um sol tímido que se revelou durante a tarde num esplendoroso dia de praia…e como é estar live na praia? A correria de um lado para o outro…e vai uma reportagem…mais umas trocas de ideias contigo que quiseste dar os parabéns à Mega FM ainda com o sol alto…e vai um mergulhinho de mar…e mais uma reportagem…e mais uma saladinha…e um piscar de olho aos surfistas…e um batido de manga…e hora de entrar no ar com outro motivo de reportagem…e mais um mergulho no mar…

E depois a hora de jantar. A hora do banho de mangueira ali mesmo, atrás do Kabana Beach Club! :) Jantar com esta maravilhosa equipa com quem há sempre motivos de reportagem… 
Após o jantar, começam os mojitos :) E a ansiedade, a espera pela chegada dos mega ouvintes, pelo concerto de NBC e dos Soulbizness, a ansiedade bem acompanhada pelo DJ Enigma.

E depois sim…eis que ele entra em palco, de sorriso fácil, grande simpatia…”Parabéns Mega FM!” pela voz de NBC! Cheio de ritmo e energia, ele veio mostrar, afinal, o que é ser NBCioso…
Seguiram-se os ritmos tão bons de dançar dos Soulbizness…e já ninguém parou de mexer o esqueleto! A Cabana do Pescador veio abaixo com os DJ Nelson Cunha e DJ Barata! Noitada até às 6 da manhã…felizmente que o dia seguinte era o tão amigo da preguiça domingo… Que dia em cheio! Mas que, como todos os bons dias, passou tão depressa!

Parabéns Mega FM, parabéns a esta equipa incansável que põe carinho em tudo o que faz e sobretudo parabéns a ti que estás desse lado dia e noite! :)
Venham então mais 10 anos!!!!!

Será que tu também lá estavas?

Não sei se já leste o post aqui em baixo da tua mega animadora Teresa Alves sobre a festa dos dez anos da MEGA FM, foi tudo verdade verdadinha … uma das melhores noites de sempre … Que festão!!!

Sabes aquelas noites que começam cedo e tem tanto para te dar, cada segundo, minuto, hora que quando dás por ti já estás a ver o nascer do sol? Foi exactamente assim a noite dos dez anos da MEGA FM … Criou-se um ambiente único no areal da praia da Cabana do Pescador…  Com muita música… boa energia … muito Verão ….

Agora pensa , de todos os concertos que já foste ao longo da tua vida, quantos artistas desceram do palco e passaram o resto da noite a falar contigo? Acredito que muito poucos… NBC para além de ser uma máquina em palco ,cheio de talento, é também muito simpático e depois de ter dado um fantástico concerto na festa dos dez anos da MEGA FM, foi curtir o resto da noite com os fãs… com direito a fotos e tudo … !!

Quanto a ti que já não foste a tempo de apanhar esta festa inesquecível …. Sente a vibração destas fotos e anota na agenda: Eh lá! Não posso faltar à próxima!

Estás…deprimido? Então senta-te no sofá da Teresa…

Estás tristonho? Não te apetece ir trabalhar, não te apetece voltar às aulas, só te apetece andar de t-shirt, ver os teus amigos e regressar às férias?
Então meu amigo…estás com uma depressão pós-férias! (ena, que esperta oh Teresa…)
Não é nada de muito grave, não te preocupes, mas é um estado de espírito a ter em atenção, já que pode desmoralizar o teu regresso à vida activa e assim comprometer a tua performance no trabalho, escola ou faculdade.
Segundo os psicólogos, a depressão pós-férias é um estado de melancolia natural depois de um longo período de relaxamento e lazer.
Mas afinal…como contrariares esta “depressão”? aqui ficam algumas dicas para dares mais valor aos teus dias de trabalho…

1) Divide as férias em partes durante o ano, não as gozes todas de uma vez!
2) Organiza um fim-de-semana fora de vez em quando, finge que estás de férias durante 2 ou 3 dias…
3) Regressa ao ritmo de trabalho com calma, paciência e, em jeito de Paulo Bento, com muita tranquilidade…
4) Evita as rotinas! Não faças tudo da mesma forma todos os dias…
5) Mima-te: um banho de imersão ao fim do dia, uma massagem de vez em quando (nem que seja cravada ao teu namorado/a, uma peça de teatro que te encha a alma…
6) Mantém alguns dos hábitos de férias (por exemplo, tomares um grande e descansado pequeno-almoço de manhã)
7) Cria um bom ambiente de trabalho: decora o teu espaço com fotografias, ouve música que te ponha bem-disposto, sê simpático com os teus colegas.
8) Torna o teu calendário mais aliciante e motivador – marca todos os aniversários, jantares, festas, fins-de-semana fora e férias.
9) Pratica desporto!
10) Nunca te esqueças que a vida são 2 dias e o Carnaval 3…por isso diverte-te!!!

Finalmente acho que estou de volta...

Há uma semana, a esta hora, estava eu em Berlim a... passear numa feira e a ver um concerto de um espanhóis super bem dispostos no meio de um jardim em Neukoln :) Berlim é maravilhoso...

Se gostares de andar de bicicleta... podes gostar ainda mais do que eu :) Para mim foi um tormento... a bicicleta que me arranjaram era demasiado alta para mim, então sempre que tinha de parar... abrandar... [aquelas alturas em que queres ter os pés bem assentes] eu, pura e simplesmente, caía para o lado.

Não vi tanto de Berlim como gostaria, mas fiz tanta tanta coisa!! Sabias que encontrei muitas festas em que as bebidas eram de graça? Se fosse cá em Portugal seria... a desgraça, de certeza!

Já não andava há tanto tempo de avião que fui a única a aplaudir quando aterrámos... Fiz tão figura de parvinha... mas pronto, estava entusiasmada... vá!!

Apesar de, como já te disse num post anterior, ter perdido a minha bébé, ter perdido a minha máquina fotográfica que tão adorava, o meu motivo de visita foi ir ter com o meu melhor amigo que, por acaso, tem uma máquina igual à que eu tinha. O resultado? Fotos parvas com qualidade :) Algumas ponho-as aqui para veres...

[Só não ponho mais... porque o conteúdo não varia muito... ahah sou eu aqui... eu acolá... eu eu eu eu...! ahaha]

Isto sou eu na primeira noite em Berlim... toda a gente queria ir sair... eu fui... mas adormeci às 11 da noite em pleno metro... vergonha... o que vale é que passo por alemã...



Está aqui a prova de que não passo sinais vermelhos para os peões!! Acho que todos temos de ser, para além de bons condutores, também bons peões... senão... senão olha... vidas!! [Quem me tirou a foto, no entanto, já estava do outro lado... arrisca-se...]



E se achas, por exemplo, que o Bairro Alto em Lisboa está muito vandalizado... vê só este andar de um centro comercial em plena capital alemã!! Digo vandalizado... porque sim, o graffiti é uma arte... quando bem feita... agora estes tags e tal... só dão para boas fotografias!



Ao fim-de-semana o metro não fecha!!! E não achas bem? :) Esta foi a minha última noite em Berlim... fizemos o maravilhoso percurso de 30 minutos de metro... 2 horas a pé e... quando lá chegámos... o famoso barco onde só dava exitos dos anos 90 [músicas EURODANCE] tinha fechado...  foi... tão... tão... amoroso..


Enfim... para onde foste tu nas tuas férias ou...já não te apetece pensar nisso? :)

A defesa da Joana Costa!

Marcas com os teus amigos. Dás a tua palavra! Dizes que sim! Comprometes-te! Mas depois… ficas doente e cai tudo por terra.
Esta semana, eu comprometi-me a comer uma malagueta em directo nas MEGA MANHAS! Um desafio que o André me propôs e que aceitei! O teu apoio, a tua ajuda, foram excelentes! Mas fiquei doente. De segunda para terça, sem contar, como é óbvio, fiquei doente… dormi muito mal. Faltei às MEGA MANHAS, fiquei dois dias a recuperar… e só voltei ontem. Por tudo isto, acabei por não cumprir a minha palavra. Peço aqui imensas desculpas se defraudei as tuas expectativas, mas como diz o povo: “a saúde, primeiro”! O André foi um porreiro e claro não me massacrou mais! Até porque não se massacra uma doentinha!... Conto também com a tua compreensão?

Já conheceste alguém com o teu nome?

Até agora só conhecia uma pessoa com o mesmo nome que eu -  o vocalista dos Linda Martini. Até aqui tudo bem. Estamos ambos ligados à musica e concerteza que um dia nos vamos cruzar e rir sobre este assunto.
Mas entretanto, eis que surge um novo ANDRÉ HENRIQUES no mapa. Perdido algures em terras do Oeste português aparece esta fotografia com o meu nome, embora com uma figura que nada tem a ver comigo.
Pelo que se percebe, este André Henriques vende casas e trabalha para uma conhecida imobiliária. Dá-me ideia que é dono de um capachinho de qualidade,  adepto da já mítica camisa de flanela aos quadrados e assinante da TMN.
Espero que o negócio vá de vento em popa e que este André Henriques seja tão feliz na sua profissão como são os seus homónimos.
Mas isto realmente há coisas! Quem diria que somos tantos com o mesmo nome e a fazer coisas tão diferentes.

Um abraço aos André Henriques

Nota – Se por acaso também fores um André Henriques, por favor, identifica-te. Quem sabe não formamos um clube, que depois até pode ter futebol e sem darmos conta já ganhamos a Liga dos Campeões. Há muita coisa que começa assim ….

Como seduzir uma mulher em 10 passos... à inglesa!

Como seduzir uma mulher em 10 passos…à inglesa!
Como levar uma mulher do primeiro encontro até ao altar… A fonte é um livro lançado recentemente em Inglaterra: “The Debrett's Guide for the Modern Gentleman”. Sugestivo? Então continua a ler…
1) Segura a porta para a menina passar: o cavalheirismo não está “démodé”.
2) Pagares o jantar ainda manifesta aquele toque de gentileza.
3) Evita os 3 temas “anti-amor”: dinheiro, doenças e morte.
4) No primeiro encontro, convida-a para irem beber um copo ou almoçar.
5) Faz-lhe um elogio. Ou dois, ou três... :)
6) Não caias no desespero de ir a um “blind date”…geralmente corre mal.
7) Sê sempre bem-humorado e aposta no “eye-contact” :)
8) Flores é sempre um bom presente mas cuidado com as flores manhosas... 
9) Quando a convidares para ir a tua casa, arruma-a.
10) Para o décimo…tens de ler o livro :)

Um Sítio Especial

Para uns é o quarto, para outros a praia, para outros é aquele café onde vão a maior parte dos amigos… para mim é o camarim do teatro! Este é um daqueles sítios ideais para pôr as ideias em dia, embora também seja um sítio com muitos nervos à mistura! Se assim não fosse, nem teria muita graça!

Depois de tantos ensaios e horas de espera o camarim passa a ser a segunda casa, onde se decide o que é preciso fazer no dia seguinte, o que é que temos de pagar, as burocracias a tratar e também onde se resolvem muitos dos problemas que nos preocupam, mas se pensas que é só calma e tranquilidade, não queiras ver o que acontece num dia de peça! São os berros de alguém que se esforça por avisar que  já não há tempo para entrar em palco, é a roupa que se descoseu à ultima hora (e é preciso improvisar com alfinetes), são os textos revistos à pressa para que nada falhe.
Lá fora o espectáculo não pára, mas o verdadeiro festival acontece para lá da cortina!
De qualquer forma, para veres o resultado final, estás convidadíssimo a aparecer no Teatro Gil Vicente, em Cascais, todos os sábados pelas 21:30!

E tu? Tens algum sítio especial?!

Quais são as que mais custam?

Quais são as que custam mais? O que é que te custa mais "deitares fora" ou dares a alguém?

• Sapatos [confesso, não consigo tirar nem um par de ténis da minha colecção, por muito vergonhosos que estejam!]
• Prendas e "mimos" de ex-namorados(as)
• Cds
• Livros, Revistas...
• Roupa
• Talões de Compra
• Malas...
• Frascos vazios de perfume..

 

É uma lista um pouco feminina, sim! Não acredito que haja muitos rapazes por aí a terem problemas em livrarem-se malas...

... mas já reparaste que há determinadas coisas que são difíceis de "deitares fora" ou de dares a alguém? Por muito inúteis que possam ser? É o chamado valor sentimental que mais ninguém entende a não seres tu... [estou curiosa para saber quais são as coisas que mais te custam...]

Sabes porque é que me lembrei disto? Andava a navegar, tal como tu, na internet e encontrei uma pseudo-wikipédia. Para onde vão os artigos que não são bons o suficiente para irem para a maior enciclopédia do mundo? Ou os artigos que não interessam a ninguém?

Ao que parece, estamos mesmo na fase de não querer perder nada... ou deitar nada fora... e... existe a Deletionpedia - o cemitério dos artigos da Wikipédia que, actualmente, está em baixo.

Se alguma vez acordaste a pensar - "mas que raio fazem aos artigos que não servem para a Wikipedia" - aqui tens a resposta [não acredito muito que acordes a pensar nisto, mas pronto...]

Vou concretizar um dos sonhos da minha vida…

…ir à Islândia!!!
Não, não é Irlanda, não é Gronelândia, não é Santa Iria da Azóia. É Islândia!!!!
Aos 25 anos, concretizo um dos sonhos que tenho desde miúda: ir ver paisagens de sonho onde o gelo dos glaciares se mistura com o rubor da lava dos vulcões ainda activos.
Daqui a 3 dias vou estar aqui…

…e daqui a 1 semana prometo que vais aqui ver as minhas próprias fotos! 
Beijinhos e até ao regresso do meu sonho!!!